تزئین غذای کودک,راه حل بد غذایی کودکان

اشتها
اشتها یعنی میل خاص دستگاه‌های بدن که فرد را به سوی انتخاب غذای مورد نیاز و لازم هدایت می‌کند. اشتها نیز حالتی شبیه نفس‌کشیدن ، بلعیدن و سایر برنامه‌های بدن انسان بوده ، بی اختیار و غیر ارادی است. بدیهی است که تمایل نداشتن کودکان به غذا ، والدین را نگران می‌کند، اما باید به میل آنها احترام گذاشته و در ضمن به حل مساله پرداخته شود، در ضمن لازم نیست که اوقات غذا خوردن به ساعت جدال و درگیری تبدیل شود. غذا نخوردن کودکان را به بدخلقی آنها نسبت ندهید.

نکات مهم در تغذیه کودک


کودکان باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرند و غذا نزدیک آنان باشد تا بتوانند به راحتی غذا بخورند

بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد تا در صورت پرت کردن یا افتادن ، باعث صدمه به کودک نشود

قاشق نباید گودی زیادی داشته باشد و لیوان باید به اندازه کافی کوچک باشد تا در دست کودک جای بگیرد .

اکثر کودکان غذایی را که قبلاً خورده اند وبا طعم آن آشنا هستند به راحتی میل می کنند .

هنگام دادن غذای جدید بهتر است ابتدا مقداری از غذای قبلی و سپس غذای جدید داده شود .

خوردن سوپ رقیق برای کودک سخت است ،‌بهتر است کمی غلیظ باشد

آب میوه طبیعی بهتر از انواع صنعتی است .

باید وقت کافی برای صرف غذا داده شود و برای غذا خوردن نباید شتاب و عجله کرد .

اشتهای کودک در روزهای مختلف متفاوت است بهتر است به او اصرار نشود که حتماً تمام غذا را بخورد .

غذا خوردن باید در محیط بدون جنجال و یا همراه با یک موزیک ملایم سبب تحریک اشتهای کودک گردد .

غذای کودک نباید خیلی داغ باشد .

از ریخت و پاش کودک هنگام غذاخوردن ناراحت نشوید او قادر است آداب غذاخوردن را رعایت کند .

کودک نوپا فقط ?? دقیقه می تواند سرسفره بنشیند .

میان وعده غذا نباید زیاد باشد که کودک غذای وعده بعد را نخورد .

صحبت کردن با کودک هنگام غذاخوردن علاقه اورا به غذا بیشتر می کند.

غذا را با شادی صرف کنید!
بهتر است که کودکان غذا را با شادی بخورند. اگر هنگام صرف غذا همه خوشحال و راضی باشند و از غذا خوردن لذت ببرند، می‌توانند آهسته غذاخوردن و زمین ریختن غذای کودک را بهتر تحمل کنند و با آرامش بیشتری با او کنار بیایند. در ضمن افرادی که برای کودک عزیز و مهم هستند، در احساسات کودک نقش بسزایی داشته و حالت آنها در حین غذاخوردن برای بچه الگو می‌شود. نگرانی و ترس بیش از هر چیز موجب بی‌اشتهایی کودکان می‌شود.توجه داشته باشید که نگرانی و استرس والدین ، بیش از آنچه تصور کنید بر فرزندان تاثیر دارد و از آنجایی که فرزندان تجربه کافی در زندگی ندارند، ممکن است با احساس ناراحتی والدین بترسند که نکند والدین به دلیل مشکلاتی که دارند، فرزندشان را ترک کرده یا دیگر او را دوست نداشته‌باشند و همین مساله عاملی برای نگرانی و ترس آنها شده ، اشتهای آنان را بشدت کاهش می‌دهد. پس تا حد امکان فضای آرام و شادی را برای فرزندان ایجاد کنید تا آنها نیز با آرامش و خوشحالی مراحل رشد خود را پشت سر بگذارند.
با توجه به همه ی مواردی که درباره ی اشتها و تغذیه ی کودک گفته شد ، مسئله ی مهم دیگر برای باز شدن اشتهای کودک شکل غذایی است که قصد دارید به او بدهید ! این جزء طبیعت کودکان است که به سمت چیزهای زیبا و خوشرنگ در محیط شان جذب می شوند و دوست دارند آنها را امتحان کنند. گاهی ممکن است همه ی موارد رعایت شود اما جای یک مورد خالی باشد آن هم نوع تزئین غذای کودک است . البته میل و رغبت به غذا یا بی اشتهایی در همه ی افراد وجود دارد ، نه فقط کودکان ! پس هر چه غذا زیبا تر و خوش آب و رنگ تر تزئین شده باشد در صد کم اشتهایی و کنار زدن غذا کمتر است. در این پست تصاویری از تزئین غذای کودک را برایتان آماده کردیم . امید واریم برایتان جالب و دوست داشتنی باشند. البته همین طور برای کودک شما !

تصاویری جالب از تزئین غذای کودک 

 

wm.funfood.vegface41

wm.funfood.vegscene5

ww.funfood.vegface3

yy

oranges-Salad-Carving-ideas

new-style-Salad-Carving-ideas

Maxs-Clown-Face-461x400

kids-food-19

kids-food-18

kids-food-15

kids-food-12

kids-food-7

kids-food-6

kids-food-2

kidpics1

Dinner-Butterflies-finished-384x400

DIY-Food1-634x519

hh

Joes-Clown-Face-431x400

Diy-Food-634x541

Avocado-Christmas-Tree-Finished-1-of-1-400x400

aa