تزئین متفاوت سبزی خوردن سفره افطار

پزشکان و متخصصان تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف سبزیجات در وعده افطار و سحر بسیار تاکید داشته اند سبزیجات به دلیل دارا بودن بافت فیبری باعث تأخیر در از دست دادن آب بدن می‌شود. در ماه رمضان مصرف سبزیجات سرعت کاهش آب بدن را بهبود می دهد. در این بین سبزی خوردن طرفداران بیشتری دارد. این نکته اهمیت دارد که سبزی خوردن بدون پخته شدن مصرف می شود؛ پس تاثیر زیادی دارد.

همچنین می گویند بافت سبزیجات از جمله کاهو، کلم و سالاد باعث تحمیل دفع در سیستم گوارشی می‌شود.

پزشکان با تاکید بر اینکه آب موجود در سبزیجات باعث می‌شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند، بیان می کنند سبزیجات سوخت باکتری های موجود در کولن را افزایش می‌دهد.

تزئین متفاوت سبزی خوردن سفره افطار

مطالب مرتبط:

-تزئین متفاوت آش شله زرد

-تزئین متفاوت حلوا ویژه سفره افطار

-زیباترین چیدمان سفره افطار

تزئین متفاوت خرما ویژه سفره افطار

آموزش رولت خرما ویژه سفره افطار

تزئین متفاوت سبزی خوردن ویژه سفره افطار

تزئین متفاوت آش رشته ویژه سفره افطار

تزیین جدید شیر برنج برای سفره افطار

تزئین متفاوت زولبیا و بامیه ویژه سفره افطار